Programa de Entrenamiento
¿Qué es Kinestesia?
Kinestesia, nombre que lleva este programa de entrenamiento, nos habla de la capacidad que tenemos para prender mediante la consciencia de nuestras sensaciones, uniendo el cuerpo y la mente. Una técnica basada en videojuegos interactivos, las actividades son lúdicas (de juego) y divertidas.
Estos juegos están diseñados especialmente para brindar una estimulación simultánea e integrada de los sistemas motores y cognitivos del cerebro, que permiten fortalecer, aplicar y afianzar el aprendizaje y el mantenimiento de la independencia y la funcionalidad de las personas.
¿Para qué sirve esta técnica?
La terapia entrena y fortalece las siguientes funciones: observación, concentración, planeación, memoria, localización espacial, toma de decisiones, ejecución, equilibrio, simetría corporal, integración de hemisferios derecho e izquierdo del cerebro, agilidad, coordinación de las 4 extremidades, agudeza visual, codificación, percepción de formas y colores, razonamiento lógico, tiempo de reacción, pensamiento matemático simbólico y abstracto y creatividad.
Además, nuestro programa incluye acompañamiento musical (que se puede elegir de acuerdo al gusto del jugador, lo que además de hacerlo más divertido, introduce ritmo, cadencia y armonía; elementos que impulsan y potencializan el buen funcionamiento de todo nuestro cerebro.
Personas a las que beneficia:
- Adultos mayores activos que deseen potenciar el movimiento y las funciones cognitivas.
- Adultos mayores con fallas en la memoria, atención, cálculo, toma de decisiones, pensamiento abstracto, orientación temporal y espacial.
- Adultos mayores con alteraciones del equilibrio, coordinación, fuerza muscular, alteraciones de la marcha, entre otras funciones motoras.
¿Para quién es esta terapia?
Para todos aquellos que deseen y/o necesiten estimular o fortalecer sus capacidades cognitivas y motoras.
Personas con trastornos motores:
- Trastornos de la postura
- Trastornos de la marcha
- Trastornos del equilibrio
- Trastornos en la coordinación manual
- Personas que desean mejorar su agilidad física y cognitiva
- Personas con deterioro cognitivo causado por alguna enfermedad del sistema nervioso: afectaciones de memoria, atención, abstracción, cálculo, función visuo-espacial.
Enfermedades que afectan el control cognitive y/o motor, como:
- Trastornos diversos del neurodesarrollo
- Enfermedad de Parkinson
- Enfermedad Vascular Cerebral
- Ataxias
- Discinesias
- Parálisis Cerebral Infantil
- Síndrome de Down
- Esclerosis múltiple
Características de una sesión de terapia:
Puede realizarse en posición de pie, sentado, con y sin ayuda del terapeuta. Los videojuegos están diseñados en diferentes niveles de complejidad, desde una escala muy sencilla a una muy compleja; los jugadores van avanzando de niveles a su propio ritmo, sin competir con nadie, sólo tiene la consigna de mejorar cada día para sí mismo.
- Puede realizarse individualmente o en parejas.
- Tiempo de la sesión es de 60 minutos.
- 3 veces a la semana idealmente.
- 3 meses de duración (1ra Etapa)
JUEGOS MOTORES | CAPACIDADES QUE ESTIMULA |
1.- CAZA-CUADRADOS | CONCENTRACIÓN, COORDINACIÓN MOTORA, SINCRONIZACIÓN, PLANEACIÓN, DEFINICIÓN DE ESTRATEGIAS,TOMA DE DECISIONES, RESISTENCIA. |
2.- LLUVIA DE ESTRELLAS | CONCENTRACIÓN, COORDINACIÓN MOTORA, SINCRONIZACIÓN, PLANEACIÓN, TOMA DE DECISIONES, RESISTENCIA. |
3.- ESQUIADOR | CONCENTRACIÓN, TIEMPO DE RESPUESTA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD. |
JUEGOS MOTORES- COGNITIVOS | CAPACIDADES QUE ESTIMULA |
1.- ENCONTRARAS LETRAS ESCONDIDAS | CONCENTRACIÓN, ABSTRACCIÓN, CATEGORIZACIÓN, CONCENTRACIÓN, ABSTRACCIÓN, CATEGORIZACIÓN. |
2.- IDENTIFICAR CATEGORÍAS | CONCENTRACIÓN, ABSTRACCIÓN, CATEGORIZACIÓN. |
3.- ORDENAR NÚMEROS CON LAS MANOS | HABILIDADES MATEMÁTICAS, COORDINACION MOTORA. |
4.- PERSEGUIR MOSAICOS | DESPLAZAMIENTO EN EL ESPACIO CON UNO O CON AMBOS PIES, SINCRONIZACIÓN Y COORDINACIÓN MOTORRA |
5.- CAMINAR LA RUTA NÚMERICA | MEMORIA RECIENTE, DESPLAZAMIENTO EN EL ESPACIO, HABILIDADES MATEMÁTICAS. |
6.- ORDENAR LISTA DE NUMEROS CON LOS PIES | DESPLAZAMIENTO, HABILIODADES MATEMATICAS |
7.- OPERACIONES MATEMÁTICAS | HABILIDADES MATEMATICAS, COORDINACIÓN MOTORA, SINCRONIZACIÓN. |
8.- NIVEL 1-4 | HABILIDADES MATEMATICAS, COORDINACIÓN MOTORA, SINCRONIZACIÓN. |
PRUEBAS FUNCIONALES | MEDICIÓN DE CAPACIDADES FÍSICAS |
PRUEBAS DE SALTO | ÁNGULOS DE FLEXIÓN, POTENCIA DE SALTO, COORDINACION DE LAS EXTREMIDADES, FUERZA DE LAS PIERNAS, ÁNGULOS DE FLEXIÓN, POTENCIA DE SALTO, COORDINACION DE LAS EXTREMIDADES, FUERZA DE LAS PIERNAS |
PRUEBAS DE CAMBIO DE DIRECCIÓN | MEDICIÓN DE AGILIDAD Y VELOCIDAD |